Kinh nghiệm lựa chọn đèn phòng ngủ tốt nhất cho sức khỏe

Chia sẻ:

Đèn ngủ là thiết bị không thể nào thiếu cho không gian sống của mỗi gia đình, mang ánh sáng dịu êm cho những giấc ngủ bình yên. Tuy nhiên không phải loại đèn nào cũng được khuyên dùng cho phòng ngủ. Hãy bỏ túi ngay kinh nghiệm chọn lựa đèn phòng ngủ cực chuẩn xác dưới đây của Blog Trang Trí nhé!

Nội dung bài viết

1 Những tiêu chí cần lưu ý khi chọn đèn phòng ngủ
2 Các loại đèn được khuyên dùng cho phòng ngủ

Những tiêu chí cần lưu ý khi chọn đèn phòng ngủ

Nên lựa chọn ánh sáng vàng thay vì ánh sáng trắng

Nếu ánh sáng trắng mang lại sự tập trung cao thích hợp với không gian phòng khách, phòng làm việc thì đối với phòng ngủ bạn nên chọn ánh sáng vàng hoặc vàng nâu, mang đến sự ấm cúng và cảm giác thư thái, dễ chịu. Ánh sáng ấm áp từ đèn kiến tạo nên một không gian lãng mạn, thắp lửa cho những phút giây hạnh phúc.

Ánh sáng vàng mang đến ánh sự ấm áp lãng mạn cho căn phòng ngủ

Lựa chọn các loại đèn có công suất thấp

Công suất đèn ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ và sức khỏe người sử dụng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ánh sáng có công suất cao sẽ tạo nên sự căng thẳng cho hệ thần kinh, ảnh hưởng đến quá trình sản sinh melatonin – loại hooc môn tự nhiên tốt cho giấc ngủ và điều hòa nhịp sinh học. Bởi vậy, đèn cho phòng ngủ chỉ nên chọn các loại đèn có công suất thấp, nên sử dụng các loại có chao mờ, tán sáng mang đến ánh sáng dịu nhẹ và không gây gián đoạn giấc ngủ.

Nên chọn các loại đèn có công suất thấp để không làm gián đoạn giấc ngủ

Không nên chọn các mẫu đèn thiết kế quá rườm rà, nhiều màu sắc

Một điều lưu ý khi chọn lựa đèn phòng ngủ cần tránh các thiết kế đèn quá cầu kỳ với nhiều chi tiết rườm rà, màu sắc quá nổi không phù hợp với không gian cần sự tĩnh lặng nhẹ nhàng như phòng ngủ. Nên hướng tới các mẫu đèn có thiết kế đơn giản, tinh tế, ưu tiên kích thước nhỏ gọn tối ưu diện tích không gian.

Hạn chế chọn lựa các thiết kế đèn quá rườm rà, quá nhiều màu sắc

Các loại đèn được khuyên dùng cho phòng ngủ

Đèn bàn phòng ngủ

Bổ sung ánh sáng và hoàn thiện vẻ đẹp cho không gian, đèn ngủ để bàn là một trong những món đồ nội thất làm nên cái hồn của phòng ngủ. Thường được bố trí 1 bên hoặc đối xứng hai bên đầu giường, cũng có thể được đặt trên bàn trang điểm như một món đồ decor độc đáo, vừa mang lại ánh sáng ấm áp tô điểm cho căn phòng, vừa cung cấp nguồn sáng vừa đủ cho các hoạt động buổi tối như đọc sách, xem điện thoại, xem tivi mà không gây căng thẳng cho mắt. Với công suất tiêu thụ điện thấp, đèn bàn có thể được sử dụng thắp sáng suốt cả đêm mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe hay lo lắng tiêu tiêu tốn nhiều tiền điện.

Đèn áp trần led cho phòng ngủ nhỏ

Xua tan nỗi lo phòng ngủ nhỏ, thiếu sáng, đèn áp trần Led là sự lựa chọn lý tưởng với những ưu điểm vượt trội. Thiết kế áp sát vào trần nhà với chiều cao đèn được tiết chế tối thiểu, đèn áp trần sẽ làm bừng sáng mảng trần, giúp căn phòng rộng mở và có chiều sâu hơn.

Với đặc trưng riêng dành cho phòng ngủ, các mẫu áp trần Led thường được sử dụng ánh sáng vàng ấm áp hoặc có thể thay đổi chế độ chiếu sáng linh hoạt, thích hợp cho từng hoạt động sinh hoạt, đọc sách, ngủ nghỉ… Đèn Led hoạt động ổn định, không phát ra nhiệt năng và tia UV, an toàn cho mắt, thân thiện với sức khỏe người dùng.

Đèn chùm trang trí cho phòng ngủ lớn

Không chỉ được sử dụng riêng cho phòng khách, với những không gian phòng ngủ có kích thước lớn, bạn hoàn toàn có thể chọn lựa các mẫu đèn chùm với thiết kế đơn giản dành cho phòng ngủ.

Nên sử dụng các kiểu đèn chùm có chao đèn được làm từ chất liệu vải, thủy tinh mờ hay nhựa tán sáng để giảm bớt độ sáng của các bóng đèn, tán sắc mịn màng cho không gian nhẹ nhàng và lãng mạn, dễ đi vào giấc ngủ và mang đến những giây phút nghỉ ngơi, thư giãn vô cùng thoải mái, an yên.

Theo phong thủy, đèn chùm còn đại diện cho nguồn năng lượng dương tích cực, mang đến vận khí, sức khỏe và may mắn cho bất kỳ ai sở hữu nó. Tuy nhiên cần tránh treo đèn ngay phía trên đầu giường tạo cảm giác nặng nề cho gia chủ.

Đèn tường phòng ngủ

Đèn treo tường được sử dụng khá phổ biến cho không gian phòng ngủ, với ưu điểm tiết kiệm không gian, dễ dàng lắp đặt ở mọi vị trí trong phòng ngủ, các góc tường khuất sáng hay vị trí đầu giường. Nên chọn các loại đèn có thiết kế đơn giản, kích thước vừa phải, có chao tán sáng đem đến nguồn ánh sáng dịu nhẹ và tốt cho giấc ngủ.

Cân nhắc lựa chọn đèn trang trí phòng ngủ phù hợp sẽ mang đến cho bạn những giấc ngủ ngon và tận hưởng trọn vẹn mọi khoảnh khắc yêu thương bên gia đình.

Xem thêm bài viết liên quan: